Oefen!

‘Voor alles waar een mens zich in bekwamen wil, is oefening nodig.
Niemand is meester in een ambacht geworden met alleen maar inspiratie van anderen of kennis uit boeken.’

Uit ‘De weg ligt onder je voeten’, Michaël Derkse


Oefening vraagt tijd, toewijding, geduld, plezier en ruimte.

Op deze plek vind je regelmatig oefenmateriaal. Voel je welkom om er mee aan de slag te gaan. Op jouw eigen manier.
Neem je zelf serieus en speel met de oefeningen.
Het zijn geen nieuwe targets die je moet halen. Ze helpen je naar een vrijere ruimte.


Oefening
Stop! De kolder in mijn kop.

Een oefening om 'stops' te maken. Om uit je automatische doordenderen te stappen. Een pas op de plaats en beleven dat jij zelf het middelpunt van je leven bent.